Kurczak z warzywami smażony na patelni ceramicznej

Kurczak z bukietem warzyw

Kurczak doskonale komponuje się z warzywami, szczególnie papryką, fasolką, cukinią, a z dodatkiem cebulki i czosnku nabiera wyrazistego smaku. Przygotowaliśmy dla was przepis na kurczaka z bukietem najrozmaitszych warzyw. Pożywne danie, pełne witamin idealne na jesienne dni. Czytaj dalej

Kobieta trzymająca w rękach patelnie ceramiczne

Jak zacząć jeść zdrowo?

Z wszystkich stron jesteśmy bombardowani informacjami jak zdrowo żyć, jak zdrowo jeść i jaka aktywność fizyczna pozwoli nam najszybciej osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Niestety, teoria to jedno, a praktyka drugie. Mało kto na trwale postanawia zmienić swoje przyzwyczajenia i „wziąć się za siebie”. Może warto zacząć od małych kroków i stopniowo wprowadzać zmiany. Raz w tygodniu potrawa parowana nie gotowana, patelnia ceramiczna zamiast tradycyjnej, jogurt naturalny zamiast majonezu w sałatce. Przeczytaj jak powoli zacząć jeść lepiej. Czytaj dalej

  • Facebook
  • Google+
  • Twitter